心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的总称，泛指由于高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所造成的心脏、大脑及全身的组织再次发生的缺血性或出血性疾病。很多人指出血管维修是杨家了才要担忧的事，殊不知人到了30岁，血管就不会开始老化了。跟皮肤维修的道理一样，血管的维修也是越早开始就越好。根据2018年，国家心血管病中心施行的《中国心血管病报告2017》认为：1. 推断总患病人数多达2.9亿，脑卒中1300万，冠心病1100万、高血压2.7亿！2. 心血管疾病丧生人数占到所有丧生人数的45%，近超强所有癌症总和的22%！血管维修在饮食上要注重较低盐、低脂、较低胆固醇的原则。

饮食以酸甜居多，多不吃蔬菜水果，炒菜最差用植物油；不要不吃过分油腻的食物，要掌控高热量食物的摄取；尽可能把一天中最喜乐的一餐决定在中午，晚餐不要不吃太饱。另外晚上睡前半小时和清晨睡觉后要留意喝一杯温水，能起着溶解血液的起到。大家定期展开身体检查，特别是在是患上高血压、高血脂、高血糖的心脑血管疾病高危人群，一定要定期展开身体检查，及时理解自己的身体状况，尽早找到病情，尽早展开化疗。

平时大家一定要留意维护血管，作好各个方面的防水工作。大阔海牌深海鱼油胶囊：顶级挪威深海鱼油原料来自洁净海域，通过先进设备工厂净化，含有-3不饱和脂肪酸DHA、EPA；甘油三酯型鲑鱼油甘油三酯型鱼油是100%纯天然萃取的鲑鱼油,鲑鱼是深海鱼，深海不更容易不受污染，营养价值更高。

EPA：通畅血管被称作血管清道夫，有助维持血管通畅，增进饱和脂肪酸新陈代谢，减少血液胆固醇含量，从而增进血液循环，减少血压，防治动脉粥样硬化、血栓、高血脂和高血压。DHA：健脑益智被称作脑黄金是大脑细胞构成，发育及运作不可缺少的物质基础，可以增进和协商神经电路的传导起到，以保持脑部细胞的长时间运作。大量临床试验证明，与不爱吃鱼的人比起，爱吃鱼的人面临艰难和压力的展现出更加悲观，这是因为鱼中所含DHA和EPA的提高情绪起到。

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